カテイサイエンノオススメ 【家庭菜園】#1 園芸で心を落ち着かせる

QOL

初心者目線で参考に

さて、具体的にご紹介するものを

何にしようかと考えたところ、

今、一番ハマっているもの

としました。

やはり、お勧めするには

実体験があったり、

熱をもって伝えられるものの方が

伝わると思いましたので。

この記事では、

何か始めたいけど見つからない方や

家庭菜園はどうなの⁉️という方に

初心者が、体験してみた感想や

効果をお伝えします。

気になっている方のご参考になれば幸いです🎵

一番のきっかけはコロナ!

はじめは、お義父さんが家庭菜園をやっているのを見たり、

そこから孫の為として、お米をバケツで育てるキットをもらったり、

お隣さんがしているのを見たりと、

色々きっかけはありましたが、

やはり一番はコロナです

皆さんもコロナきっかけで変化を余儀なくされ、始めるに至ったものがあるかと思います

それまでは取りあえず頂いたのでやっていた感じですが、

コロナで外出が制限され、

子どもが楽しみにしていたイチゴ狩りなどに行けなくなったため、

子どもの為に“それなら家でできるようにしたらいいじゃん💡

と始めたのがきっかけです

子どもの為が・・・

そこから、ネットやYouTubeや本などで育て方を見始めていたら、

いつの間にか自分がハマっていました(笑)

”まさか私が家庭菜園に”

といった気持ちです(笑)

今では、庭だけにとどまらず、

ベランダや室内など、隙あらばいたるところで育てています🎵

リラックス系のストレス対処法

強いて分類するならば、

家庭菜園は、リラックス系のストレス対処法になるのかと思われます

お世話をしていると

少しずつ没頭していき、

それまで考えていた色々な悩みや雑念がなくなっていき、

段々心が落ち着いていくようになりました

日々していると、

心穏やかになり、癒されますよ🎵

エッセンスとしては、

勝ち負けがあるわけでもなく、

実際に触れられるということもありますが、

お世話にはしっかりと観察する必要がある為、

よく観察しているうちに没頭していき、

色々なことを忘れられることで

心が落ち着いていくのではと思います

しいていうならば、ものを使った瞑想的効果といった所でしょうか

育てている植物たち *一部、過去に育てたものも含めたリスト

今育てている植物たちと、これまで育てた植物を改めて確認してみたら

以下のようになっていました(笑)

  • イチゴ各種・ワイルドストロベリー白実
  • もものすけ・リーフレタス・ビーツ・えんどう豆・玉ねぎ・お米
  • ニンニク・らっきょう・春ウコン
  • ミニトマト・きゅうり・茄子・とうもろこし・オクラ
  • ゴーヤ・パッションフルーツ【グリーンカーテン】
  • パセリ・パクチー・しそ
  • レモンバーム・モヒートミント・アップルミント・チャイブ・ローズマリー・ステビア
  • タイム・カモミール・レモングラス・ラベンダー【ハーブティー】
  • ネギ・パイナップル・アボカド・キウイ・かいじ・柿・リンゴ【再生栽培or種から】
  • フィンガーライム・さくらんぼ・ベビーキウイ(さるなし)
  • ブルーベリー・イチジク・レモン・フェイジョア・枇杷・みかん
  • アスパラ・スイカ・ボリジ・ヘアリーベッチ・下仁田ネギ・聖護院大根・小松菜・煮物大根
  • ブロッコリー・フレッシュバジル・ミラクルストロベリー
  • 朝顔・チューリップ・サンスベリア・ポトス・コキア・サルビア
  • ジャガイモ・里芋
  • 桃の花・シャラノキ【挿し木】

1年も経っていないのにこんなに育てたとは、かなりドハマリしてますね(笑)

しかも、これから予約した植物たちが来る予定です♪

ただし、全て成功した訳ではなく、

まだ収穫できていないものも沢山あるので発展途上中です~

連想~育てること~

なんでここまでドハマリしたのか考えたら、

育てることの楽しさがあるかなと思いました

特に、種をまいて初めて芽が出た時はメチャクチャ嬉しいので、醍醐味ですね!

ホントに感動ものです!!

これは子育て中ということでもあるし、

振り返って考えてみたら、RPGやカードゲームなど育成型のゲームを多くしていた気がします

中でも、頭にパッと思い浮かんだのは”たまごっち”

高校時代に友だちに借りたか何かで熱中して育てていたのを

イタズラされて怒った記憶がありました(笑)

あとは、いつからか緑色が好きになり、

生命力を感じる=生きていることを感じるのかもしれません

皆さんはこんな経験はありますでしょうか💡

まとめ

メリット

・育てる楽しみがある

・収穫の楽しみがある

・家で楽しめる

・稀少な食材を育てて食べられる

・感動を味わえる

・リラックス系のストレス対処法

デメリット

・お金がかかる

・時間がかかる

・失敗もある

・虫と病気対策が大変

参考動画

・「カーメン君」ガーデンチャンネル

・宮崎大輔さん

・園芸農家イジヅキちゃんねる

・吉瀬園芸

・畑は小さな大自然!そーやん

など

コメント

タイトルとURLをコピーしました